18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 101,57g | Prot: 81,92g | Karb: 70,48g.
Kahvaltı: Сырники без Муки 9%, Мёд-Суфле с Малиной, Сметана 10%. Öğle Yemeği: Сушки Челночок, Сырники без Муки 9%, Банан. Akşam Yemeği: Цыпленок Табака, Свинина Шея. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|