18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 16,37g | Prot: 25,94g | Karb: 62,20g.
Öğle Yemeği: Caqui, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|