18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 16,64g | Prot: 34,97g | Karb: 131,04g.
Kahvaltı: Chicken Nugget, Ikan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lontong. Aperatifler/Diğer: Es Buah, Brownies, Kolak. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|