18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 65,83g | Karb: 111,47g.
Kahvaltı: Körniger Frischkäse, Sandwichtoast. Öğle Yemeği: Express Reis Griechisch, Schlemmer-Filet Sylter Art. Aperatifler/Diğer: Skyr Drink Orange Vanille, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|