18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 103,88g | Prot: 135,56g | Karb: 124,74g.
Kahvaltı: Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas, Egg. Akşam Yemeği: Casey's Taco Pizza. Aperatifler/Diğer: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|