18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 39,55g | Karb: 91,18g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè Espresso, Croissant Multimediali Icafe. Öğle Yemeği: Mela, Pane Comune, Barbabietole Cotte (da Fresche), Buongiorno Freschezza Songino, Bayernland Caciottina Valfiorita, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Focaccia Genovese, Iposea Pomodori Secchi, Carrefour Songino, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Conad Biscotti Petit, Activia Yogurt Avena Noci. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|