18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 30,94g | Karb: 27,92g.
Kahvaltı: Aguacate, Panela, Carne Asada. Öğle Yemeği: Guacamole, San Jacinto Queso Asadero, Panela, Nopales, Huevo (Entero). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|