22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 75,85g | Karb: 157,98g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Семена чиа в молоке, Глобус Семга Слабосоленая, Пятёрочка Хлеб Зерновой (Мультизлаковый со Льном в Нарезке), La Festa Горячий Шоколад Классический. Öğle Yemeği: Помидоры, Салат, Основа Гречка, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат, Мексиканская смесь с яйцом. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Красная Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|