18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 51,31g | Karb: 120,26g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|