18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 28,31g | Prot: 108,88g | Karb: 120,62g.
Kahvaltı: Jabłko, KFD Białko, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Ziemniaki, Jana Twarog Sredzki Extra 0% Fit, Szpinak, Jajko, Sokołów Szynka Wiejska, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Kujawski Olej Rzepakowy, Płatki Owsiane. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
szalony_kefir Kilo Geçmişi
|