18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 90,96g | Karb: 28,27g.
Kahvaltı: Café Espresso. Öğle Yemeği: Italiamo Scamorza Affumicata, Bonarea Chocolate Negro Extrafino 70% Cacao, Campofrío Jamon Cocido, Costillas de Cerdo, Entraña, Hacendado Espinaca Cortada, Queso Añejo. Akşam Yemeği: Dani Berberechos al Natural, Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Espinaca Cortada. Aperatifler/Diğer: Fresas. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|