18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 94,79g | Karb: 34,62g.
Kahvaltı: Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Apio, Espinacas, HEB Germinado de Alfalfa, Pepino (con Cáscara), Aguacate, Tia Lencha Carne Seca de Res, Huevo Revuelto, Noche Buena Queso Gouda, Tomatillos. Öğle Yemeği: Calabacitas, Calabacines Tiernos, Aguacate, Champiñones Cocidos, Cebolla Frita, Kirkland Signature Camarones Cocidos para Ensalada, Brócoli Cocido (Fresco). Akşam Yemeği: Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Pan Salado de Almendras Keto. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcela120914 Kilo Geçmişi
|