debzlight Günlüğü, 18 May 19

debzlight Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,4 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 12,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2019:

636 kcal

Yağ: 24,35g | Prot: 32,77g | Karb: 71,38g. Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: White Rice, Chicken Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Harris Teeter Blueberries, Keebler Pita Crackers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. devamı için...

2391 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Under 2, whahoo!

18 May 19 üye tarafından: adamevegod1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

debzlight Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

debzlight Günlüğü, 18 May 19

Yorum Gönder

debzlight Kilo Geçmişi