18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 48,82g | Karb: 146,98g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Редис, Свинина Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Зеленый Борщ, Большая Кружка Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Айсберри Пломбир с Кусочками Клубники, Насыщенное Ванильное Мороженое, Кекс. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|