|
전날 곱창,탕후루, 마라샹궈
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 88,77g | Prot: 46,57g | Karb: 64,43g.
Öğle Yemeği: 엘르앤비르 고메버터, Kiri 크림치즈, 크로와상, Organic Valley 기버터, 익힌 일반양파, 삼겹살, 녹색 올리브, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 셀러리, 토마토, 양배추. Aperatifler/Diğer: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 길림양행 허니버터아몬드. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|