19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 96,32g | Karb: 107,59g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Финик, Рост Творог 0% Богодухов, Банан. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Рост Творог 0% Богодухов. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Финик, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|