19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3337 kcal
|
Yağ: 146,84g | Prot: 150,17g | Karb: 356,48g.
Kahvaltı: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Светлое Пиво, Токио Сити Ролл Калифорния, Токио Сити Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Изюм, Орехи Кешью, Мёд, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Show Time Попкорн с Солью, Мёд, Орехи Кешью, Изюм, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|