19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 94,38g | Karb: 243,25g.
Kahvaltı: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лосось, Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Öğle Yemeği: Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Красное , Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Milbona Мягкий Сыр с Голубой Плесенью , Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Авокадо, Starbucks Сироп, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Манго, Naturino Леденец. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Белая Фасоль в Томатном Соусе, Банан, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|