19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 52,82g | Karb: 98,74g.
Kahvaltı: Pain, Pomme, Kiwi, Café. Öğle Yemeği: Oranges, Marque Repère Taboulé, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Fenouil Cuit. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre (Mou), Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Jambon. Aperatifler/Diğer: Pomme, Amandes Blanchies, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|