19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 198,93g | Karb: 192,44g.
Kahvaltı: Farina di Ceci, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Uovo, Albume d'uovo, Lidl Panino Croccante. Akşam Yemeği: Colfiorito Soia Gialla. Aperatifler/Diğer: 4+ Whey +. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|