19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 127,06g | Prot: 193,16g | Karb: 35,51g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Melone, Orogel Minestrone Leggerezza, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Mortadella, Salame, Asiago, Angus, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Perugina Cacao Amaro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|