19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 86,19g | Prot: 70,96g | Karb: 190,78g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Шоколадные Шарики, Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Kozel Пиво, Брокколи, Бухта Изобилия Треска Филе. Aperatifler/Diğer: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Tesco Apricots, Lučina Rajče A Bazalka, Мультизерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|