Artwiest Günlüğü, 19 May 19

Artwiest Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🚲👟👍😊💚

87,1 kg Bugüne kadar kayıp: 31 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mayıs 2019:

2253 kcal

Yağ: 69,82g | Prot: 78,22g | Karb: 326,88g. Kahvaltı: Keizerbroodjes, Vitelma Light Smeren, Panos Boterkoek met Rozijnen, Canderel Tabletten, Thee. Öğle Yemeği: Zoete Rauwkost, Carrefour Carrefour Varkens-Kalfsgehakt, Elvea Concentré de Tomates, Spaghetti. Akşam Yemeği: Panos Boterkoek met Rozijnen, Carrefour Gerookte Zalm Noorwegen, Délipain Keizerbroodjes. Aperatifler/Diğer: Activia Aardbei 0%, Boni Assortiment Koekjes, Paasei, Wortelen. devamı için...