19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 70,69g | Prot: 83,84g | Karb: 139,21g.
Kahvaltı: Continente Skyr Líquido Morango, Nestlé Kvarg Stracciatella, Danone Actimel Original 0%. Öğle Yemeği: Milbona Natas para Cozinhar, Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Continente Ice Tea Pêssego, Calvé Maionese, Continente Salsichas tipo Frankfurt, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Aperatifler/Diğer: Danone Actimel Original 0%, Continente Chocolate de Leite Cereais. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|