19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 110,75g | Prot: 136,93g | Karb: 219,47g.
Kahvaltı: Помидоры, Киприно Сыр Швейцарский, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка, Кокосовое Масло, Лук, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|