19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2926 kcal
|
Yağ: 207,39g | Prot: 245,19g | Karb: 28,72g.
Kahvaltı: Olivenöl, Eisbergsalat, Mozzarella Light, Sucuk, Ei. Akşam Yemeği: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Aperatifler/Diğer: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Erdnüsse mit Schale, Farmer Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|