19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 21,07g | Karb: 40,78g.
Öğle Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ispanak Yemeği. Akşam Yemeği: Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|