19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 4,58g | Prot: 12,32g | Karb: 111,68g.
Kahvaltı: Семена Чиа, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Кефир 0,1%, Яблоко Желтое, Яблоко Мутсу. Akşam Yemeği: Яблоки (без Кожи), Кефир (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|