19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 39,37g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashabushina Kilo Geçmişi
|