19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 107,40g | Karb: 151,13g.
Kahvaltı: Danone Творог Растишка, Яйцо, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Придвинский, Латте утренний, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Лидкон Геркулес. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Pasteroni Макароны, Куриные лодочки. Akşam Yemeği: Хлеб Придвинский. Aperatifler/Diğer: Ряженка 4%, Bombbar Печенье . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|