20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 78,32g | Prot: 52,17g | Karb: 131,93g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Вареная, Гармония Сметана 20%, Абрико Топпинг Вишня. Aperatifler/Diğer: Абрико Топпинг Вишня, Сибтар Клетчатка Льняная, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%, Активия Термостатная с Персиком и Льном. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|