|
hari ke 3
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 56,94g | Karb: 107,76g.
Kahvaltı: Mangga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Mie Bakso. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Es Kopi dengan Susu. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|