20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 67,53g | Karb: 166,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Суп Харчо, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Банан, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|