Аля_80 Günlüğü, 20 May 19

Аля_80 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

И это приехала мама с чак чаком, талкыш калеве и любимыми конфетами батончиками ротфронт.

56,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 4,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mayıs 2019:

1330 kcal

Yağ: 57,20g | Prot: 69,83g | Karb: 127,24g. Kahvaltı: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Delba Цельнозерновой Хлеб, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Кокосовая Стружка, Кленовый Сироп, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Красная Цена Курага, Now Foods Apple Fiber, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...