|
вес не сдвинулся НО!!! джинсы падают. по ощущениям - на размер меньше. грудью кормлю, у меня выбора нет😂
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 95,00g | Prot: 66,93g | Karb: 179,22g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Хлеб Зерновой, Яичница, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|