20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 14,11g | Prot: 23,88g | Karb: 13,95g.
Kahvaltı: Верес Горошек Зеленый, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|