20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 218,52g | Prot: 78,07g | Karb: 11,26g.
Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Akşam Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Сливочное Масло, Свинина. Aperatifler/Diğer: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Какао-Порошок (Несладкий), Мясковит Колбаса Сырокопченая Салями. Свинная Премиум.. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|