20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 77,04g | Karb: 82,65g.
Kahvaltı: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр 50%, Кабачок. Öğle Yemeği: Горбуша на Пару, Помидор Запеченный, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Перловка Отварная, Грибы Вареные. Aperatifler/Diğer: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Кабачок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|