20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 67,43g | Karb: 132,72g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков, Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|