20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 58,87g | Karb: 50,41g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M, Zupa jarzynowa krem [mod 2] mrożonki 15.05.. Öğle Yemeği: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Mlekovita Masło Polskie, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe Pszenno-Żytnie, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana . Aperatifler/Diğer: Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Żółta Papryka, Kiełki Rzodkiewki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Carrefour Makrela Wędzona. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|