20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 42,28g | Karb: 125,94g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Global Village Имбирь Маринованный, Дымов Колбаса Докторская, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Яичница (с Целым Яйцом), Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|