20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 72,13g | Karb: 188,25g.
Kahvaltı: Ferrero Nutella Biscuits New, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Pommes, Fraises, Pastèque, Fromage Blanc 3%, Abricots, Rhubarbe, Raisin Noir, Nectarines, Fromage Blanc 0%, Forme Flakes Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Endive, Pomme, Fromage Blanc 3%, Rhubarbe, Les Crudités Mélangées, Fraises, Yaourt Brassé Nature 0%, Céleri, Sucrine, Nectarines, Concombre (Pelé), Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates Cerises, Olives Piquantes Dénoyautées, Pastèque, Piccalilli, Surimi Léger. Akşam Yemeği: M&M's M&M's Choco, Sucrine, Pastèque, Fromage Frais Pour Chèvre, Surimi Léger, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fraises, Rhubarbe, Fromage Blanc 0%, Cornichons Extra Fins, Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Tomates Cerises, Choux de Bruxelles, Les Crudités Mélangées. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's Choco, M&M's Crispy. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|