20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 76,80g | Karb: 82,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво 0, Глобус Форель Радужная Гриль. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Чай с Сахаром, Киви, Красное Яблоко, Глобус Форель Радужная Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|