20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 66,92g | Karb: 212,29g.
Kahvaltı: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Салат Овощной, Курица с Грибами, Перловка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|