20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 87,14g | Karb: 196,45g.
Kahvaltı: Grandlait Bio, Porridge, Kiwi. Öğle Yemeği: Sauce Bolognaise, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Panzani Coquillettes, Entremont Comté Râpé, Pomme. Akşam Yemeği: Fruit de la Passion, Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Oeuf Dur, Crevette Cuite ou Grillée, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Elle & Vire Carré Frais , Pain aux Céréales, Noix. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|