|
Post sgarro Angus 500gr
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 90,50g | Prot: 112,21g | Karb: 39,44g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Öğle Yemeği: Orogel Soia Edamame, Lattuga, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Saclà Olive Verdi a Rondelle, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Lattuga, Funghi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
|
|