20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 25,88g | Karb: 75,17g.
Kahvaltı: Банан, Геркулес Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|