20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 142,22g | Karb: 323,50g.
Kahvaltı: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Weide Whey Protein Protero, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia. Öğle Yemeği: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Broccoli, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Cerreto Bio Mix per Insalate Girasole Sesamo Zucca, Fior di Natura Tofu al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Probios Olio di Cocco. Aperatifler/Diğer: Il Raccolto Nut Mix, Land Yogurt Greco Bianco 2%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|