20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 92,11g | Prot: 79,75g | Karb: 62,41g.
Öğle Yemeği: Hambúrger de Queijo Grande. Akşam Yemeği: Fat headed pizza. Aperatifler/Diğer: Valor Cacau Puro, Prozis Manteiga de Amendoim, Milbona Iogurte Grego Natural Light. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|