20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 81,13g | Karb: 210,37g.
Kahvaltı: Muffins banane, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Innocent Jus Clémentine Mandarine. Öğle Yemeği: Poireau Cuit, Les Croisés Gruyère Rapé, Concombre (Pelé), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Auchan Crème Fraîche Légère, Auchan Fromage Blanc 0%, Pavé de Saumon Atlantique, Tagliatelles aux Œufs Frais. Akşam Yemeği: Ebly Blé Cuit, Entremont Gruyere, Auchan Crème Fraîche Légère, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Bacon, Poireau Cuit. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|